Mantra : "ingsun sukmo nglemboro wong akherat ono ing ndonya
yo ingsun sang suksmo sejati
urip nora kelawan nyowo
suci nora kelawan banyu
urip punjul ing apapak mrojol ing akarep
den obong nora gosong
den kum nora teles
den pendhem nora bosok
iyo ingsun sang joko milolo
tapaningsun sakjroning wewayangan
tan katon jasmani saking alloh
lailaha ilalloh muhammad rosululloh"
Tata cara :
- puasa 7 hari 7 malam hanya makan nasi ketan, tanpa campuran apapun. minumnya juga air putih saja (kalo perlu puasa ngidang 7 hari)
- sebelum puasa mandi keramas terlebih dahulu.
Fungsinya untuk kekuatan dan keselamatan hidup.
