MANTRA: Om Erna-Erna Peina Nanshiya Suara (7 x)
POSISI: Duduk meditasi. Buka Mata. Tangan kanan diturunkan. Tangan kiri di depan dada, telapak tangan menghadap keluar dan lurus mengarah ke depan.
VISUALISASI: Tubuh berubah menjadi gunung besar yang duduk tenang kokoh di atas bumi